乾燥ハーブや野菜料理が好きなので選んだ本ですが、
リンパマッサージやシャワーマッサージなど、
イラスト入りでわかりやすいページも多く、
心のデトックスとして音楽療法など、
「ダイエットジュースの本」だけの内容じゃなく、
いろんな方面から生活習慣のデトックス習慣を身に付ける、
このお値段にしては、かなりお得で素敵な本だと思いました。

現在、下剤薬や下剤茶にたよりすぎて、
腸の働きをだめだめにしている危険な状態の方達は、
すぐにでも生活習慣を改めるきっかけの本になると思います。
「便秘解消の腸内リセットプログラム」の案内もありますから。